现在不仅只有肥胖人易出现脂肪肝，瘦人也会，而且经科学研究表明，年轻人发病率最高的肝病是脂肪肝，所以大家在平时饮食和作息习惯上一定要注意，不然危害到自己的健康，受伤的还是自己。
肝脏是脂质合成、运作和利用的场所，不储存大量脂肪。 肝细胞内脂肪代谢的任何环节出现问题，都可能导致脂肪在肝细胞内堆积，导致脂肪肝。
脂肪的代谢，肝脏和血液之间的运输，需要一个“载体”，这个工具被称为载脂蛋白。 当营养不良，尤其是蛋白质摄入不足时，体内没有足够的载脂蛋白，因为肝脏无法将多余的脂肪向外运输，这些脂肪在肝脏本身堆积，导致脂肪肝。 也就是说，长期营养不良、超重的人，也有可能得脂肪肝。
脂肪肝的发病率呈上升趋势，主要是由于人们生活水平的提高和饮食习惯的改变。 肥胖的人越来越多，所以脂肪肝的人也越来越多，年轻人也不少见。 脂肪肝患者一定要注意控制饮食，注意低脂肪，避免吃太油腻、高糖、高热量的食物。
同时要停止饮酒，做到营养均衡，补充蛋白质和维生素，制定合理的运动计划并严格执行。 通过运动减肥和消除脂肪可以有效促进脂肪肝的恢复。
青少年脂肪肝的存在可能严重也可能不严重，这取决于个人的实际情况。脂肪肝疾病的严重程度与年龄没有直接关系，而与个体的实际情况有很大关系。
有的患者有脂肪肝，但肝功能完全正常或稍有异常，病情并不严重。但也有部分患者可能出现肝功能明显异常，严重异常，或出现肝硬化或肝癌，说明病情非常严重。
因此，无论是老年人还是年轻人，只要确诊脂肪肝，无论病情轻重，无论肝功能是否正常，都应引起重视，采取适当的治疗方法。根据个人情况适时选用。同时，要注意定期复查和评估病情，警惕并发症和并发症的可能。
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