清明节是比较受重视的一个传统节日，一般在这个时候都会回老家上坟扫墓祭祖，清明节上坟扫墓也是有一定讲究的，有些人群是不能上坟的，但是一般对性别没有什么要求，男生和女生都是可以上坟扫墓的。
一般不分男女，男生和女生都是可以上坟扫墓的。
根据我国的民间风俗来看，在清明期间不管是女儿还是儿子，都可以上坟扫墓的。受到封建思想导致了清明节祭扫，只有男人介入。已婚妇女不准回屋里扫墓。因为这种对祖先的不尊重，更有人会认为“影响风水”等等。但现在这个年龄男女生都一样，女儿和儿子都一样紧张，而且很多家庭都是独生女，所以这种看法正在改变。
在清明期间，对于扫墓这件事情上，一家中出嫁的女儿和娶妻的儿子可以错开时间去，也可以一起去。传统习俗，自古以来就有过春节的传统，后来逐渐把这一天固定在清明节。扫墓的时间应选择在阳光较为旺盛的时候扫墓祭祖。一般来说，太阳升起后就可以清洗了。中午太阳最旺盛。中午扫墓祭祖最合适。如果没有时间，应该不迟于下午3点。
一、平辈人不上坟
清明节上坟扫墓，是后人缅怀先祖的一种方式，所以我们经常能看到晚辈到先辈的坟墓上扫墓的，并不会看到平辈的人到平辈的坟墓上扫墓的情况。我国是礼仪之邦，对辈分礼仪十分重视，按照老传统，后人向先人扫墓，寄托自己对先人的思念之情，若是平辈的人上坟的话，就破坏了辈分礼仪，因此在过去平辈的人在清明节是不能上坟的。不过现在随着人们的思想在不断地发生改变，上坟的讲究也发生了变化。现在平辈或长辈的人可以到平辈的坟墓上扫墓，但是后人扫墓的方式不同，平辈或长辈只能在边上看着，不能动手参与到扫墓的程序中去。
二、家族外人不能上坟
清明节扫墓祭祖是家族很重要的事情，所以只有的家族内的人才能参与，作为外人的身份是绝对不能参与，也更不能陪同到坟墓上扫墓。这是因为每户人家身上的气场都不相同，外人参与扫墓的话，会导致坟地上的气场发生紊乱，不仅会对全家人的运势造成影响，外人也会因此走霉运，因此在清明节上坟时，作为外人不能到其他人家的坟地上上坟，更不能找外人陪同自己上坟，切记。
三、儿童不能上坟
细心的人可能会发现，在清明节上坟扫墓的人群中，大多都是身强体壮的年轻人，几乎看不到孩童陪同大人一同上坟的情况发生。这是因为按照老一辈的传统，未成年的孩童在清明节是不能到坟地上扫墓祭祖的，孩童们本身的阳气较弱，而坟地的阴气大多都很重，因此阳气较弱的孩童到坟地上坟，很容易受到惊吓，严重时还有可能会疾病引发后遗症，为了孩童的健康着想，在清明节上坟时，最好不要带未成年的儿童一块去。
四、“妇人”不能上坟
“妇人”这里指的是怀孕的女性，在清明节时不能到坟地上上坟，尤其是刚怀孕不久的女性。女性在怀孕后，身体的抵抗力就会变弱，在加上女性本身的阴气就比男人更重一些，去上坟的话会出现不好的影响。在清明节上坟时，人们还会点燃炮竹和烧冥币，女性在怀孕后应该在一个安静、祥和的环境中，这样才有利于孕妇和胎儿的生长，而上坟扫墓的环境对孕妇和胎儿将会产生不好的影响，因此孕妇也不能上坟扫墓。
1、在墓地不拍照
现在随着电子设备越来越普及，越来越多的人喜欢将身边一些美好的事物通过拍照的方式记录下来，但是在清明节扫墓祭祖时，却不能将扫墓祭祖用手机拍下来，更不能和墓地合影。这是因为我们在清明节上坟扫墓，是为了祭祀祖宗，是很庄严的一件事情，并非儿戏，我们常说“举头三尺有神明”，因此在祭祖时应该怀着一份敬畏之心来扫墓，而不是随意拍照和嬉闹，从而引来不好的运势，影响个人和整个家族的运势。
2、身体不好者不扫墓
尽管清明节是后人祭祀逝者的重要日子，但是并不是所有的人在清明节都能上坟扫墓，身体不好的人是不能上坟扫墓的，比如孕妇、刚做完手术、重病患者等。之所以这些人在清明节时不能上坟扫墓，一是因为坟地多是在较为偏僻的地方，要上坟扫墓，就要先经过一段十分坎坷的山路，在去往坟地的路上舟车劳顿，很容易引发旧疾或者是加重疾病；二是因为坟地周围阴气较重，不管是怀孕的孕妇，还是大病初愈的人，都需要在一个安静、祥和的地方静养，如果去坟地扫墓的话，很容易受到邪气的侵扰。因此对于身体不好的人来说，在清明节时最好不要亲自到墓地上坟扫墓。
3、不品头论足
清明节扫墓是每个家庭对祖先表达感恩之心的重要节日，我们在清明节扫墓祭祖时，除了要对自家的墓地一直保持着感恩之心以外，在经过其他家的坟墓时，也同样要保持一颗敬畏之心。这是因为每个坟地都是阴灵沉睡的地方，如果随意对其他家的坟墓品头论足，或者是洗脑玩笑，是对先人打不敬的表现，很有可能会引来报复，因此在清明节扫墓或路过他人坟墓时，都不要嬉闹，更不能品头论足。
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