夏季除了吃西瓜之外，还可以吃荔枝，而且荔枝的糖分和水分也是比较多的。但是荔枝是不能多吃的，不然会出现荔枝病。荔枝病严重的话还会出现昏迷、血压下降等情况，需要入院救治，所以夏天吃荔枝要少吃哦。那么荔枝病是怎么形成的呢？
荔枝病的本质是一种“低血糖症”。 荔枝含有大量的果糖，果糖通过胃肠黏膜的毛细血管迅速吸收到血液中后，必须被肝脏中的转化酶转化为葡萄糖，才能被人体直接利用。 如果吃了太多的荔枝，就会有很多果糖会进入人体血液，此时“改造”果糖的转化酶供不应求。 在这种情况下，血管中含有大量的果糖，但无法转化为葡萄糖给人体使用。再加上吃太多荔枝会导致食欲不佳，影响人体正常的必要的营养补充，从而导致人体血液中葡萄糖不足，于是出现荔枝病。
荔枝病的临床症状通常是头晕、心悸、乏力、面色苍白、皮肤湿冷。 一些人还可能会感到口渴和饥饿，或出现腹痛和腹泻。部分重症患者可突然昏迷、阵发性抽搐、脉搏细速、瞳孔缩小、间歇性或叹息样呼吸、皮肤紫绀、心律失常、血压下降等，需要及时救治，否则危及生命。如果吃了很多荔枝后出现低血糖，你可以选择服用方糖或口服葡萄糖来缓解低血糖。荔枝虽然好吃，但还是不建议多吃，以免出现低血糖的症状。
1、荔枝不宜大量食用，也不宜空腹食用。
2、儿童慎食。 年幼的孩子肝糖原储备不足，多吃荔枝，不吃其他食物补充葡萄糖，容易出现低血糖。
3、低血糖和糖尿病人不宜多吃。 低血糖患者血糖偏低，如果食用大量荔枝，更容易发生低血糖。 糖尿病患者自己也不宜多吃含糖量高的食物。
4、水泡里的荔枝尽量不要吃。
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