要说一年四季中大家最为关注的季节是什么，冬季和夏季一定不分伯仲，毕竟作为两极分化的天气每每来临之际，大家都对其额外的关注，这不就要进入冬季了吗，下面小编就和大家一起看看2021年到2022年什么时候开始变冷。
除了酷暑难耐的夏天一年中最为最为难熬的便是数九寒天的冬季。就网友们推测2022年预计从12月21日进入数九天开始冷，从立秋8月7日到12月份期间算是天气比较凉快。二从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。“数九”的过程正是寒极转暖、寒消暖长的过程，所以人们常把这九九八十一天称作“九里天”、“数九寒天”。
就当前来看，2021年到2022年的冬天应该不是寒冬。2022年暖冬的概率极高，虽然如今有拉尼娜现象的酝酿，就算是出现了，但是也未必能够改变气温偏高的局面，所以说拉尼娜现象虽然是引发降温的信号，但是热依然是在它的“顶端”。
1、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。
2、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！
3、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖
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