凉席是夏天解暑必备，尤其和空调搭配的话是非常舒适的，可以让人舒服的待在室内一整天。凉席有很多材质的，很多人不知道怎么选，其实可以根据自己自身情况去选择，比如怕凉的可以选择草席，皮肤敏感的则要避免藤席。那么具体要怎么选择呢？
草席的材料柔软，与皮肤的亲和力强，凉爽度低。适合老年人，婴幼儿和体质较弱的人。最好在空调房间内使用草席。该草席具有很强的吸水性和良好的吸汗能力。缺点是容易潮湿并且容易滋生螨虫。
竹凉席是最凉爽的凉席，适合怕热的人。竹凉席具有很强的吸收汗水和散热的能力。缺点是湿度大，触感太冷。它不适合老年人，儿童，患者和健康状况不佳的人。
藤席比竹席和草席更具吸汗和透气性。它们不粘在皮肤上，也不会太冷。它们适用于风湿病患者。另外，藤制席子更柔软，并且可以折叠，方便存放。缺点是表面有毛刺，不适用于皮肤敏感的人。
牛皮席具有四个功能：通风，散热，吸汗和防潮。席面是平坦的，不容易隐藏污垢，霉菌和虫蛀。而且牛皮席不引起皮肤刺激并保持恒温，这对老年人，体弱者和关节炎患者具有一定的保健功能。缺点是它柔软且容易被硬物刮擦。
织物席由纯天然，回收或合成纤维的混合物编织而成，柔软，透气，吸收汗水，芯吸湿气且易于折叠。温度适中，非常适合全家，尤其是老人，婴儿，孕妇等。常用材料包括冰丝席，藤席和亚麻席。缺点是质量参差不齐。
一，看材料。竹凉席应由天然竹子制成，并具有扁平而细的竹节。草席的厚度要均匀，没有明显的接缝，并且要松紧合适。藤制的席子必须柔软，细腻，有弹性，不易折断。
二，看颜色。整体颜色是均匀的，没有黑点或虫洞等，因为它是由天然材料制成的，所以允许合理的色差。相反，如果整体颜色完全均匀，请注意是否已染色处理。
三，看平整度。不论哪种凉席，其表面应无倒刺，天然竹子也应具有一定程度的光滑度，用手抚摸时光滑，平整，没有生涩的感觉。
四，气味。天然凉席应具有竹，草或藤的香味。如果有化学试剂或灰尘的气味，则表明它已被染色或变旧。
五，看干湿度。湿度过高的凉席未经过防霉处理，则很容易发霉和生虫。如果凉席太干，则会变脆并破裂，因此在购买时要注意其水分含量，并轻轻折叠凉席的角。没有明显的干纤维产生，并且用手触摸时没有明显湿气为佳。
将长时间不用的夏天凉席放在阳光下是最有效的消毒方法。首先，将凉席放在阳光下，用蘸有温开水的毛巾擦拭正面和背面，并在暴露2至3小时后将其带回家。
每天都需要用花露水擦拭凉席。准备一盆干净的水，然后向其中滴入适量的花露水，散发出一阵阵清香。用水浸湿一块抹布，然后沿凉席的线条擦洗，可以去除被人体污染的汗液，起到一定的杀菌作用，并有效去除床上的螨虫。
用盐水清洗需要放在浴缸中。首先，放满浴缸中的冷水，并向其中撒上适量的盐。确保将整个凉席浸入水中。浸泡约半小时后，使用软刷跟随凉席的质地，轻轻刷一下正面和背面，最后用水冲洗以避免盐分残留。注意，有的凉席不能水洗，要看清楚材质。
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