当下因为生活节奏的加快很多人都有失眠的症状，为了缓解失眠一些人常常慧会借助药物来帮自己入眠，而褪黑素则是众多药物中最受人们喜爱的一种，那么褪黑素有什么副作用？每天吃褪黑素会不孕吗？一起看看吧。
褪黑素是生活中很多人用来助眠的药物，虽说他能够调整睡眠与觉醒节律，但一般情况下是不建议大家使用的我们知道，正常的褪黑素来源是松果体分泌而来，而我们摄入的褪黑素属于外来户，外来户对于原住民是不友好的，我们摄入褪黑素的行为也会抑制正常的松果体分泌。简单的说，任何一种激素的过量摄入都会造成内分泌功能的紊乱表现。而且有学者认为，长期无节制的使用褪黑素，很可能造成人体自己分泌的褪黑素减少甚至消失，所以当停止服药的时候可能出现报复性。
在服用激素药物期间是不能怀孕的，对怀孕确实会造成影响，并不是说不怀孕，而是怀孕之后容易对胎儿造成影响，这段时间生活起居要规律，怀孕前三个月需要服用叶酸，可以预防神经管畸形，如果在用药治疗疾病期间是不建议备孕的，需要停药至少三个月之后再备孕比较好。
对于褪黑素吃多久要停这个问题，小编建议大家最好去医院问一下医生，毕竟褪黑素是一种调节生物钟紊乱的激素，虽然它确实对睡眠障碍有一定的辅助作用。但是人体自身会分泌，如果补充太多就会引起体内的内分泌激素的协同调整，所以说，最好的方法就是听医嘱
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