总不排便让人烦恼，总是上厕所拉肚子也一点不好受。拉肚子常见的就是因为吃了不干净的东西或者受凉了，另外一些肠胃部分的疾病也是有导致拉肚子症状的可能的。拉肚子如果一天拉好几次特别频繁的话，是非常容易脱水的，所以要特别注意。趣丁网为您整理了一些可以解决拉肚子怎么办问题的土方法。
苹果是好东西，生吃可治便秘，煮熟可治腹泻。 苹果富含单宁酸，果胶，膳食纤维和其他特殊物质。 单宁酸是一种肠收敛剂。 它可以减少肠道分泌物，减少粪便中的水分，从而防止腹泻。 果胶是“两面派”。 未加热的未加工的果胶可软化粪便并缓解便秘，但是煮熟的果胶会变质，具有收敛和止泻的作用。
另外，在吃煮熟的苹果时，最好与皮一起食用，这样拉肚子的治疗效果会更好。 但是，为了缩短蒸煮时间，您可以选择把苹果去核后切成小块进行烹饪。
大蒜切片，一汤匙的茶叶，加水煮，水沸腾后再煮一两分钟。 趁热食用，喝两三遍即可。
特别适合受凉腹泻，还可治疗痛经，但不适合宝宝。
做法：红糖放入碗中，然后倒入50度以上的白酒并点燃。 酒精挥发后，火会熄灭。 然后，将沸水倒入碗中，等温热就可以饮用。 喝两三次就彻底好。
鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，放入锅中，用小火煮出油食用，这有助于去除肠道中的细菌和毒素。
选择一打左右的杨梅，洗净沥干，浸泡在白酒中并装瓶，几天后再食用，白酒和杨梅一起吃，浸泡时间越长越好。 腹泻、恶心、头痛都有疗效。
每天大便几次，最近要注意饮食辛辣刺激以及生冷的不要吃，然后吃益生菌调节肠道菌群，比如复方嗜酸乳杆菌或者三联活菌。先调节看看,如果吃这个还不好的话,建议做肠镜检查，可以检查肠道有没有炎症，息肉等其他问题。一般拉肚子与肠道有关，如果没查过胃镜可以查查。
一直拉肚子可能是因为个人长期饮食不当，或者腹部受凉等因素所引发的。如果经常吃一些油腻的、生冷的、刺激性的食物，或者是睡觉时不注意腹部的保暖，就很容易出现一直拉肚子。另外肠道菌群紊乱、慢性肠炎也会引起一直拉肚子。除此之外还可能是由于过敏性腹泻，如果长时间接触过敏因素，也会引发一直拉肚子。
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