儿童酱油营养更高吗 孩子可以多吃儿童酱油吗

有人就会很好奇，儿童酱油难道比普通的酱油营养价值更高吗？小孩子常吃儿童酱油，会对身体造成什么伤害吗？

儿童酱油营养更高吗 

No！其实这只是一种营销噱头，酱油作为调料品主要起调色作用，让菜品的感官和口感更丰富一些，本身并没有太多营养价值。而且无论是儿童酱油还是普通酱油，为了方便存都会加入防腐剂，因此没有必要在做菜的时候，区别使用儿童酱油或者普通酱油。 

部分添加了各种营养元素的儿童酱油，因为酱油本身的食用量很小，所以起到的作用也是有限的。低盐也许是儿童酱油真正有价值的亮点。

孩子多吃儿童酱油好吗

不好，常吃伤身体。酱油只能作为调味品，给食物调色调味，经常食用酱油只会增加体内的钠含量，无疑对健康是有害的，就算是号称低钠的儿童酱油也不例外，况且有些还并不是真的低钠。对于一些儿童酱油中含有的营养成分，其实对于健康的促进也是微乎其微的，大家总不至于为了补充酱油中添加的营养元素，而去大量食用酱油吧，对于正处于生长发育期的儿童，多吃新鲜的蔬菜、鱼类、肉类、蛋类等，这样才是真正有利于健康的，而儿童酱油，也只能作为调味品，尽量少吃。

孩子多大可以吃儿童酱油

1岁以上的宝宝可适量吃酱油，未满1岁的宝宝不宜吃盐类食物，包括酱油，当宝宝年龄超过1岁时，家长们便可以适当地给孩子吃一些酱油。酱油由黄豆制成，用其调味有一定的补铁作用，当然由于酱油中含有较多的钠，宝宝的器官还处在发育阶段尚未成熟，绝对不可频繁吃或多吃，因为无法像成人一样及时排除体内的钠元素，只能堆积在体内，一旦体内钠元素过量，易使宝宝肾脏受损伤，且难以恢复。