不管是聚会还是应酬总有喝酒的时候，有很多人可能会发现，酒醒后的第二天会非常非常饿。这其实和酒精也是有关系的。酒醒后可以吃一些有助于解酒或者对胃比较好的食物，一起来看看吧。
许多人在喝酒的时候是不喜欢吃饭和吃菜的，这种人一般比较瘦，因为酒精会让他们的身体变得难以吸收吃下去的东西，久而久之，他们就会形成只喝酒不吃饭的情况，这样喝酒喝醉了肯定是饿着醉的，等到酒精散去醒来之后，自然会感觉到饿，此时应该吃一些水果蔬菜等维生素含量高的食物，帮助身体环境酒精造成的不适。
对于一些体质特殊的人来说，酒精是有助消化功能的，有些人本身吃得不少，不过身体平时吸收很慢，但是在喝醉酒之后，倒在床上睡着后身体开始发生变化，迅速吸收掉很多吃下去的食物，这种助消化的表现很明显，就像人们在感冒好了的时候感觉很饿一样，需要吃一些东西来填肚子，不过不管怎么样，喝醉酒醒来感觉饿的话，多吃点有机菜是很不错的。
一般人们吃饭喝酒都是在晚上下班之后，起码应该在四点半以后，要是五点钟开始喝酒吃饭，饭没吃多少光喝酒了，到六点喝醉了就被同行的人安排睡觉，睡到第二天早上醒来的时候，差不多也是六七点，一觉睡了十二个小时左右，再加上当时又没吃进去多少饭，醉得厉害的话还有可能全部都吐了出来，这样就会导致肚子空空的，酒醒后自然就会觉得非常饿。
对于蜂蜜相信很多的人应该是不陌生的，知道蜂蜜有这很好的效果，其实在喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水，因为蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
西红柿我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，也是大家比较喜欢吃的一种食物，在喝酒之后也是可以通过它来有效的改善不适的，西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
大家对于葡萄应该是比较熟悉的一种水果了，那么在日常的生活中我们可以听过葡萄来缓解，葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
1、豆腐：豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。
2、蛋清：服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。
3、莲藕：将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。
4、绿豆：取绿豆50克，甘草10克，加红糖煎服(单用绿豆煎汤，亦可)。
5、萝卜：鲜萝卜500克捣碎取汁饮服，或适量吃些生白萝卜，均可醒酒。
6、番薯：醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。
7、芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精，有效缓解酒后脸红。
8、大白菜：大白菜切丝加食醋、白糖拌匀，凉拌十分钟后食用有解酒作用。
9、蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。
10、甜点：饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。
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