醋涮牙可以去牙结石吗 醋涮牙去牙结石有效吗

牙结石是日积月累出现的，大家的口腔里面都会长，很多人听说可以用醋去牙结石，那么醋涮牙去牙结石有效吗？下面我们一起来看看吧！

醋涮牙可以去牙结石吗

醋能治牙菌斑漱口，牙结石。具体方法是：每天晚上刷牙，包括半口的山西老陈醋，让醋冲洗在口中鼓23分钟，然后吐出来，然后刷牙，用清水冲洗干净，最后净即可之前。情况较轻，一般两天到3天见效;如果严重的话，可以多坚持几天（8天），你就可以摆脱牙菌斑，牙垢。这种方法很方便，又省钱。

牙垢其主要成分是碳酸钙，刷牙很难去除，醋只是能溶解碳酸钙。一般醋为好。一些白醋是醋配制，不宜使用。

牙结石的危害

牙结石是沉积在牙面上的钙化团块，质地较硬，附着较紧，牙刷是刷不下来的。有时牙石受食物撞击可能有小片脱落，人们常误认为是自己的牙齿崩裂。牙结石的出现，就如同开水壶里的水垢一样都是钙盐的沉积物。牙石表面粗糙，有利于细菌的附着，因此牙石的危害不仅是机械的刺激，更由于牙面上的大量的菌斑感染牙龈，引发牙龈出血、牙龈炎甚至牙周炎。

牙石表面还有利于色素沉着，如烟斑，食物色素斑等使洁白的牙齿，变得污秽棕黑，使口腔不洁而且臭气逼人，影响人们的身心健康。

牙结石怎么去除小窍门

1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用 洁 齿白净方 刷牙，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。

2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。

3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

5、漂白：这种方式一般采用化学药物把牙齿表面漂白，而非真正的治疗，很多受美之人会采取这种方式，其实不可取，一是没达到治疗的效果，二是对牙齿本身损伤严重。